Cách điều trị đau nhức bả vai đơn giản bạn có thể tự làm tại nhà

Cách điều trị đau nhức bả vai đơn giản bạn có thể tự làm tại nhà

3/7/2018 10:42:00 AM / Đăng bởi Tạ Nhật Linh / (0) Bình luận

Các điều trị Đau nhức bả vai đơn giản

Đau nhức bả vai là triệu chứng thường gặp ở hầu hết mọi người hiện nay, đặc biệt là những người làm văn phòng thường xuyên ngồi nhiều, hoặc người lao động nặng nhọc, vận động viên…. Tình trạng đau  nhức bả vai kéo dài gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và tình trạng bệnh, vì vậy chúng ta cần tìm hiểu ngay cách điều trị đau nhức bả vai tại nhà dưới đây.

1. Những triệu chứng đau nhức bả vai

Đau nhức bả vai thường xuất hiện từ những  triệu chứng khá cơ bản và dễ nhận thấy, trong đó nổi bật là đau khớp vai và đau phần lưng trên.

Những cơn đau nhức bả vai ban đầu cũng chỉ là những cơn đau nhẹ, khiến cho vùng vai gáy cổ cùng vùng đầu không quay lại được thoải mái, không thể quay lại phía sau mà chỉ có thể nghiêng trái hoặc nghiêng phải.

đau nhức bả vai

Ngoài ra người bệnh còn có thêm triệu chứng nữa là tăng cảm giác, từ là chỉ ấn lướt nhẹ ngoài da vùng vai gáy cũng có thể tạo cảm giác đau.

Tình trạng đau nhức bả vai dạng nặng có thể gây ảnh hưởng tới ăn uống và giấc ngủ, hạn chế hầu hết sinh hoạt của người bệnh.

Thậm chí người bệnh bị đau nhức bả vai khi ngủ cũng gặp khó khăn, thậm chí nếu nằm nghiêng về một bên còn làm tăng cơn đau, nằm nghiêng về bên lành có thể làm kéo dài cơn đau.

Trong trường hợp đau quá mức thậm chí những động tác đi lại nhẹ nhàng cũng có thể gây ra các cơn đau, nếu nặng hơn có thể làm thoái hóa khớp vai.

2. Cách chữa đau nhức bả vai

Hầu hết những người bị đau nhức bả vai đều gặp khó khăn không nhỏ trong sinh hoạt, vận động và công việc. Để điều trị đau nhức bả vai người bệnh có thể áp dụng một số phương pháp sau :

+ Thường xuyên xoa bóp bấm huyệt

Việc xoa bóp bấm huyệt thường xuyên giúp điều trị nhức mỏi bả vai hiệu quả, nhất là với những cơn đau bả vai dạng nhẹ và không kéo dài, có thể mất đi khi nghỉ ngơi.

Trong trường hợp này người bệnh sẽ có cách chữa đau mỏi bả vai bằng cách dùng hai bàn tay liên tục xoa bóp, đấm vuốt cho vùng vai, gáy, cổ nhiều lần, cách làm này sẽ giúp giảm đau nhanh chóng.

đau nhức bả vai

Tuy nhiên đối với người mới bị đau nhức bả vai chú ý tuyệt đối không nên xoay đầu hoặc xoay cổ, mà chỉ nên xoay đầu cổ nhẹ nhàng, sau đó tăng dần biên độ xoay đầu, cổ lên.

Ngoài ra người bệnh chú ý không nên ngồi điều hòa, quạt điện nhiều để tránh các cơn đau càng thêm co cứng và đau dữ dội hơn, thay vào đó khi đi ngủ chúng ta nên chườm ấm ở vùng cổ, xoa bóm vùng vai gáy khoảng 10 tới 15 phút để tăng cường lưu thông máu, dùng nước ấm để tắm là được.

+ Sử dụng thuốc giảm đau

Sử dụng thuốc giảm đau để trị nhức mỏi vai gáy cũng là cách làm được nhiều người áp dụng, trong đó với các dòng thuốc giả đau chúng ta nên sử dụng theo tư vấn của bác sĩ.

Những dòng thuốc giảm đau có thể sử dụng gồm có : thuốc chống viêm non-steroid như paracetamol, ibuprofen, diclofenac, aspirin giúp giảm đau hiệu quả và phòng ngừa những phản ứng viêm hệ lụy sau đó.

+ Sử dụng miếng dán Salonpas

Sử dụng miếng dán Salonpas để giảm đau cũng là cách hay giúp giảm đau nhức bả vai hiệu quả, đặc biệt với người bệnh chỉ bị đau cơ bả vai ở trong giai đoạn đầu.

Lúc này chúng ta có thể dùng thuốc giảm đau hoặc miếng dán salonpas có chứa chất kháng viêm Non – Steroid dạng thấm qua làn da Methyl salicylate.

Cách làm này giúp giảm đau hiệu quả, phòng chống co thắt cơ và giảm đau nhức bả vai, giải phóng kích thích dây thần kinh  và làm tăng dẫn truyền thần kinh nhờ vitamin nhóm B trong thuốc như vitamin B1, B6, B12.

đau nhức bả vai

+ Châm cứu giúp giảm đau nhức bả vai

Dùng phương pháp châm cứu cũng là cách giảm đau nhức bả vai cực tốt cho người bệnh, đặc biệt phù hợp dùng với tình trạng bệnh đau nhức bả vai dạng nặng.

Đối với người bị đau nhức bả vai dạng nặng phải dùng tới thuốc ức chế dẫn truyền thần kinh , lúc này sử dụng phương pháp châm cứu sẽ giúp điều hòa hoạt động dây thần kinh hiệu quả, tạo công dụng điều trị bệnh hiệu nghiệm.

Với phương pháp này chúng ta chỉ cần châm cứu vào đúng huyệt sẽ giúp giảm thiểu sự co thắt, giảm đau nhanh chóng.

Tuy nhiên để đảm bảo điều trị đau nhức mỏi bả vai hiệu quả tốt nhất người bệnh nên tới bệnh viện hoặc Trung Tâm Điều Trị Đau Hà Nội để được chẩn đoán và điều trị dứt điểm, nhanh chóng.

 

Gửi bình luận:

Sản phẩm đã thêm vào giỏ hàng

Trung tâm điều trị đau Hà Nội

Số lượng:

Trung tâm điều trị đau Hà Nội 0 Giỏ hàng sản phẩm

Phí vận chuyển: Tính khi thanh toán

Tổng tiền thanh toán: