Cách điều trị đau thần kinh liên sườn siêu hiệu quả bạn có thể thực hiện tại nhà

Cách điều trị đau thần kinh liên sườn siêu hiệu quả bạn có thể thực hiện tại nhà

5/25/2018 3:05:00 PM / Đăng bởi Tạ Nhật Linh / (0) Bình luận

Cách điều trị bệnh đau dây thần kinh liên sườn ngay tại nhà hiệu quả nhất

Đau thần kinh liên sườn thường khiến người bệnh bị đau tức vùn ngực, người nóng ran, co giật, thậm chí khi cười nói, ho, hắt hơi hay làm việc quá sức còn khiến người bệnh có thể đau dữ dội hơn và mệt mỏi hơn, vì vậy người bệnh cần tìm kiếm cách điều trị đau thần kinh liên sườn hiệu quả để bảo vệ sức khỏe và cuộc sống thường ngày.

Dưới đây là một số cách điều trị đau thần kinh liên sườn người bệnh có thể tham khảo.

1. Điều trị đau thần kinh liên sườn bằng sữa đậu nành

Một trong những cách điều trị đau thần kinh liên sườn phổ biến mà người bệnh có thể áp dụng là dùng sữa đậu nành, đây cũng là thực phẩm có tác dụng điều trị đau thần kinh liên sươn cực tốt.

Với người bị đau thần kinh liên sườn chỉ cần mỗi ngày uống một cốc sữa đậu nành được pha với một thìa mật ong, uống vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ là được.

cách điều trị đau thần kinh liên sườn

Để đảm bảo an toàn, chúng ta có thể tự làm sữa đậu nành tại nhà bằng cách lấy đậu nành ngâm trong 12 tiếng, sau đó bỏ phần da, đem hỗn hợp đun sôi và khuấy liên tục, đợi hỗn hợp nguội thì ép sữa đậu nành và cho thêm ít đường là được.

Bên trong sữa đậu nành có hàm lượng vitamin B1, axit glutamic, lecithin dồi dào có tác dụng làm thư giãn dây thần kinh và giảm đau cực tốt.

2. Cách điều trị đau thần kinh liên sườn bằng sữa chua

Sữa chua cũng là thực phẩm có công dụng điều trị đau thần kinh liên sườn cực tốt. Với người bệnh bị đau thần kinh liên sườn chỉ cần sử dụng sữa chua sẽ giúp hình thành vi khuẩn trong ruột, từ đó kích thích để sản xuất vitamin B1 cùng với vitamin B12 cực hiệu quả, đây chính là hai chất quan trọng giúp điều trị đau thần kinh liên sườn.

3. Cách trị đau thần kinh liên sườn bằng lúa mạch

Sử dụng lúa mạch cũng giúp trị đau thần kinh liên sườn cực tốt. Với phương pháp này chúng ta chỉ cần lấy ¼ chén lúa mạch đem pha với nửa cốc nước, đun sôi cho tới khi hỗn hợp chỉ còn ¼ cốc thì đem pha với nửa cốc sữa để uống là được.

4. Cách điều trị đau thần kinh liên sườn bằng củ cải

Điều trị đau thần kinh liên sườn bằng củ cải cũng là cách làm hay người bệnh có  thể tham khảo và áp dụng, đặc biệt bên trong củ cải còn có hàm lượng vitamin cao cùng với nguồn axit Panthothenic dồi dào, đây đều là hai chất giúp hỗ trợ điều trị đau thần kinh liên sườn, viêm thần kinh liên sườn.

Để sử dụng củ cải trị đau thần kinh liên sườn chúng ta chỉ cần đem nguyên liệu chế biến thành món ăn hàng ngày là được.

5. Cách điều trị đau thần kinh liên sườn bằng cà rốt

cách điều trị đau thần kinh liên sườn

Dùng cà rốt cũng có tác dụng trị đau thần kinh liên sườn cực tốt. Với cà rốt chúng ta chỉ cần đem cà rốt cùng với rau bina ép thành nước uống là được.

Cà rốt cùng với rau bina chính là thực phẩm giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất bị thiếu hụt trong cơ thể, cải thiện tốt tình trạng đau thần kinh liên sườn.

6. Cách điều trị đau thần kinh liên sườn bằng thực dứa và táo

Dứa và táo đều là hoa quả có công dụng trị đau thần kinh liên sườn cực tốt, bên trong hoa quả này có hàm lượng axit béo không nhỏ, giúp điều trị đau thần kinh liên sườn.

Để trị đau thần kinh liên sườn chúng ta chỉ cần đem dứa hoặc táo ép thành nước ép để uống là được.

7. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B

Những thực phẩm giàu vitamin B như trứng cá muối, cua, cá, tôm hùm, thịt cừu, trứng, sữa, thịt gà, sữa đậu nành….. đều là những thực phẩm hỗ trợ điều trị đau thần kinh liên sườn hiệu quả, có công dụng giảm đau nhức và tê liệt trong nhiều giờ.

8. Masage trị đau thần kinh liên sườn

cách điều trị đau thần kinh liên sườn

Dùng liệu pháp massage cũng là cách trị đau thần kinh liên sườn người bệnh có thể áo dụng, với phương pháp này chúng ta chỉ cần lấy dầu ô liu massage nhẹ nhàng vùng bị đau là được.

Cách làm này có công dụng tăng cường lưu thông máu và giảm thiểu đau dây thần kinh cực tốt.

9. Ngâm muối Epsom

Một trong những cách trị đau thần kinh liên sườn hiệu quả chúng ta có thể áp dụng là ngâm muối Epsom, với cách làm này mỗi khi tắm nước nóng chúng ta chỉ cần cho thêm một chút muối Epsom để giảm đau, điều trị viêm dây thần kinh liên sườn là được.

Chú ý khi thực hiện cách làm này chúng ta nên ngâm vùng bị đau dưới nước nóng cùng muối Epsom để đảm bảo đạt hiệu quả tốt nhất.

10. Cần có chế độ ăn uống khoa học

Để điều trị đau thần kinh liên sườn hiệu quả chúng ta cần có chế độ ăn uống khoa học, cân bằng chế độ dinh dưỡng của cơ thể bao gồm khoáng chất cần thiết cùng vitamin, hạn chế sử dụng các đồ uống kích thích như rượu, bia, cà phê, trà và không ăn thực phẩm như đồ đóng hộp, thực phẩm nhiều đường, bánh mì trắng….

 

Gửi bình luận:

Sản phẩm đã thêm vào giỏ hàng

Trung tâm điều trị đau Hà Nội

Số lượng:

Trung tâm điều trị đau Hà Nội 0 Giỏ hàng sản phẩm

Phí vận chuyển: Tính khi thanh toán

Tổng tiền thanh toán: